Programa de Formação do Centro de Formação – Bambis – do ABC
O nosso Programa de Formação Desportiva “Centrado na Criança”, nos seus anseios e motivações, procura favorecer um acréscimo da disponibilidade motora em geral através de uma exercitação física e motora multifacetada. Sendo nós um clube de Andebol, naturalmente procuramos, considerando a idade e anos de continuidade da prática da criança connosco, uma progressiva aproximação aos quesitos elementares da modalidade assim como uma identificação com a mesma.
Durante o ano lectivo e respeitando os três períodos do calendário escolar (à interrupção das aulas corresponde a interrupção dos treinos) as crianças treinam duas vezes por semana, num regime de quarenta e cinco minutos por sessão de treino.
A iniciação e aprendizagem desportiva pela qual conduzimos as crianças não está somente centrada em preocupações relativas à saúde, ao desenvolvimento orgânico e funcional, à criação de hábitos sócio-desportivos, à moticidade geral e às capacidades motoras. O processo de ensino/treino integra focos de atenção que privilegiam o domínio das capacidades psicomotoras, os aspectos relativos ao campo perceptivo-motor e às capacidades associadas ao carácter e à personalidade.
Neste escalão de Bambis, as crianças têm oportunidade de conhecer outros clubes e localidades através dos Festands (encontros desportivos), os quais constituem a “sua actividade desportivo/competitiva”. Nestes Festands, com regularidade mensal, a nossa participação não se restringe ao nível dos clubes da Associação de Andebol de Braga, mas alarga-se a convites de outros clubes.
Dado que no nosso Centro de Formação temos cerca de 20 crianças e como a nossa representatividade nunca pode exceder os 10 elementos, sempre que se realiza um Festand temos que escolher umas em detrimento de outras. Este processo, assente no princípio da garantia da participação de todas as crianças através da sua rotatividade cíclica, tem como normativos a assiduidade das crianças aos treinos, a sua a pontualidade a sua motivação e entusiasmo.
Servindo-nos do Andebol como meio privilegiado de formação desportiva, focalizamos o nosso trabalho em cinco áreas, denominadas:
A - Capacidades Motoras Condicionais
a.1. Velocidade e Reacção
a.2. Velocidade de Execução
a.3. Velocidade de Deslocamento
a.4. Resistência Orgânica/Muscular
a.5. Flexibilidade
B – Capacidades Motoras Coordenativas
b.1. Coordenação Óculo-Motora
b.2. Equilíbrio
b.3. Destreza
b.4. Lateralidade
b.5. Esquema Corporal
C – Capacidades Psíco-Físicas
c.1.Capacidades Volitivas
c.2. Atenção e Concentração
c.3. Inibição, Criatividade, Iniciativa
c.4. Controlo Emocional
c.5. Cooperação e Responsabilidade
D – Competências Perceptivo-Motoras de Carácter Geral
d.1.Postura Corporal
d.2. Deslocamentos
d.3.Mudanças de Direcção
d.4. Manipulação de Bola
d.5. Estruturação do Espaço
d.6. Noção de Posição e de Função
E – Competências Perceptivo-Motoras de Carácter Específico
e.1. Posição fundamental
e.2. Deslocamentos
e.3. Fintas
e.4. Manipulação de Bola
e.5. Ocupação Racional do Espaço
e.6. Comportamento Ofensivo e Defensivo
Professor Paulo Marques - Escola de Campeões